Okey ka ba tyan?

Napaisip akong magexercise mula nang makita ko ito. 

Nakakakuwan ba..nakakapawis.

Whew.

(Galing dito ang Mahusay na Exercise.)

Minsan, nagkita kami ng tyan ko.

Sabi ko "Oh, parang hiyang ka ata ngayon ah? Gutom ka kuya?" 


Sumagot ba naman ang loko ng: "Eh kaw eh, napapabayaan mo ba naman ako. Baka gusto mong mag-gym ulit maski one time lang kesa kumaen ka lagi ng Pringles, o ng kahit anong chips? Baka pwede mo ring bitawan yang beer na yan, medyo slurred speech ka na oh." Nangutya pa.

Sinabi ko na lang na "*Buuuuuuuurp*"

Ayun, nagwalkout ang tyan ko at nagpilit nagtago sa belt kong kailangang luwagan.


Kailangan ko na talagang magkuwan, magpapawis. Winter pa naman ngayon, malamig. Madalas akong manigas...sa lamig.

Challenge sa akin ngayon na magpapawis at mag-exercise.

Makapag-warmup nga muna..